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幹炒香菇好吃嗎?如何幹炒蘑菇?

首先,炒蘑菇最好選擇平菇,因為平菇片大,炒成金黃色,非常開胃。平菇的營養價值很高。專家指出,平菇是壹種溫性食物。吃平菇可以驅寒,對治療手腳麻木、舒筋活絡有很好的效果。而且含有豐富的蛋白質,可以增強人體免疫力。所以秋冬吃炒蘑菇最好選平菇。

材料:平菇500克,雞蛋壹個,玉米澱粉50克,面粉25克,鹽和胡椒粉少許。

第壹步:處理平菇。很多人說外面點的炒蘑菇不清洗直接放面糊裏炒,讓人擔心,還是自己在家煮比較安全。先把買來的平菇去掉,切掉根部,再用手工把平菇撕成條狀,不要太細,兩指那麽大就行。撕完後可以用清水洗兩遍,放在鍋裏。加入5g食用鹽攪拌,這樣可以把平菇裏面的水分擠出來,去掉平菇的生味,這樣炒出來的口感更好。

第二步:制作面糊。在幹凈無水的碗中打壹個雞蛋,加入準備好的玉米澱粉和面粉,加入約3克鹽和少量花椒粉,用筷子同方向攪拌均勻。因為液體只有壹個雞蛋,所以面糊壹定要稠,我們可以加壹點水,繼續攪拌均勻。但是不要加入太多的水,直到面糊攪拌到老酸奶的稠度。太薄了,掛不了平菇。

在制作面糊的這壹步,需要註意的是,為了讓炸好的蘑菇更加酥脆,最好同時加入澱粉和面粉。澱粉和面粉的比例是2:1,即幹炒平菇壹斤,澱粉50克,面粉25克。

第三步:將平菇和面糊混合。將攪拌好的面糊倒入平菇中,讓每個面糊上均勻的覆蓋壹層面糊,就可以開始煎了。

第四步:炒蘑菇。鍋中倒入適量食用油,大火將油加熱至五成熱,微微冒泡。這時候油熱了,就可以在鍋裏壹個壹個的煎了。保持小火,將平菇炸至表面金黃,面糊整體取出即可。

這裏還沒完,還需要第二次轟炸。當鍋內油溫升至六成熱時,將炒好的香菇放入鍋中輕輕翻炒約15秒,然後關火,瀝幹油。