乳房按摩的根本原則是柔軟、均勻、堅持、用力。根據部位不同，方法也不同。為了方便學習和應用，下面介紹9種常見的哺乳按摩手法。1打圈法從乳房根部向乳頭方向，用食指、中指、無名指的指尖，做打圈按摩，力度由輕到重。2梳理法五指微屈，自然展開，指尖接觸體表，梳理動作由乳房根部向乳頭單側滑動。動作要點:以指面為中心，與皮膚緊密接觸；用力要深，保持力度均勻壹致，不要捶手。3揉捏方式揉捏方式主要有手指揉捏和手掌揉捏兩種，揉捏以順時針方向為主。4壓制方法
按壓法是用手指、掌根或手肘按壓身體的功能部位，逐漸用力、深入按壓。擠壓是壹種高度刺激的技術，通常與揉捏結合在壹起。按揉？復合技術。
手指按壓法:用手指(拇指、食指、中指)的指尖或螺紋面垂直向下按壓。按壓適用於乳房周圍的穴位。
掌壓法:以掌根向下壓，可單掌或雙掌壓，也可雙手重疊壓。掌壓常用於背部、腰部和下肢。
壓肘法:彎曲肘關節，用突出的尺骨鷹嘴用力按壓。肘部按摩常用於背部、臀部、大腿等肌肉部位。
手背靠近小指或小指、無名指、中指掌指關節的部位貼在體表治療部位，通過腕關節伸屈和內外旋轉的連續復合動作，帶動手背前後滾動。
滾法壓力大，接觸面廣，適合按摩肩、臀、四肢等肌肉。操作輕柔有力，滾動節奏快，動作緩慢。滾動時，大魚際和手掌受力，緊貼治療部位，不允許跳躍摩擦。