第壹次吃霸王花,在學會做菜之後,當霸王花排骨湯的名字出現在我眼前的時候,我有點不好意思,但也只是壹閃而過的念頭。看過真正的可食用霸王花後,覺得真的是名副其實。花冠巨大而霸氣。
霸王花營養價值很高,廣東人特別喜歡用它來煲湯。湯做出來後,又香又甜又滑,是極好的滋補湯料。
也許這是壹個先入為主的想法。雖然霸王花煮湯的食材很多還是不錯的,但我還是最喜歡霸王花煮排骨,湯裏輔以蜜棗和無花果,這個時候滋補剛剛好。
所需食材:幹霸王花2片,無花果幹2片,蜜棗6片,生姜1片,牛排2斤。
所需調料:鹽、雞粉、雕酒。
廚房用具:大湯鍋
生產方法:
1.霸王花是用清水泡到軟的,裏面可能有沙子。
2、排骨可以根據個人喜好選擇,我喜歡排骨,排骨蘸汁吃湯後的肉,而真正的廣東人喜歡用大骨頭和脊骨,他們認為湯後,肉的營養基本上已經進入湯裏了,湯渣是不吃的。我們不要爭論這個了,走自己的路吧。不管用什麽排骨,都要用清水洗凈;
3.無花果和蜜棗用冷水浸泡,洗凈備用。將姜肉切成大塊;
4.將排骨放入有冷水的鍋中焯壹下。水燒開後排骨會變色,撇去浮沫撈出備用;
5.炒鍋燒熱,倒入少許植物油,待油溫六成熱時放入姜片,同時放入排骨,煮少許雕酒,翻炒兩下,倒入湯鍋,註滿開水。註意壹定是白開水。
6、霸王花、無花果、蜜棗同時放入湯鍋,攪拌均勻,開火。繼續燜20分鐘轉小火,繼續燜1小時左右。
7.最後改火保持湯沸10分鐘,關火。
9.根據個人口味加鹽和雞粉調味,香噴噴的霸王花燉排骨就完成了。
10,湯裏的排骨可以蘸醬油吃,味道超贊。