藍天航,人魚崛起健身餐四位創始人之壹,浙江衢州人,集攝影師、微博健身網紅、國家級運動營養師等標簽與壹身的“高富帥”。但是對於他而言,做為人魚崛起健身餐的創始人,才是這幾年來最值得自己開心的。
提到健身餐,大家第壹個想到的肯定是沙拉或者是僅限於健身人群食用的餐食,然而在采訪的過程中,藍總向記者展現了豐富的健身餐,除了沙拉體系,還有低卡健康鹵肉飯、低卡健康暖湯、燃脂咖啡、飽腹代餐膏等腦洞大開,堅持把科學、嚴謹放在舉足輕重的地位。
“與傳統輕食沙拉不同,人魚崛起專註於專業性,專註於健身餐給運動人群或普通減脂人群帶來的真實身體變化,而非營銷噱頭。我們最有特色的就是人魚崛起低卡色拉汁,隨著營養知識的普及,很多人已經知道了傳統的沙拉其實只是表面健康,實際上沙拉醬的熱量比冰淇淋還高,由蛋黃和食用油制作,是畢竟典型的表面健康但實際上卡路裏極高的食物,而人魚崛起研制的低卡色拉汁,熱量低至每份8.9大卡,僅為傳統沙拉醬熱量的四十分之壹。”
人魚崛起的基礎餐系分為訓練日增肌套餐、訓練日減脂套餐和非訓練日健康餐,其中訓練日的增肌和減脂套餐還包含了練前餐和練後餐,做的非常專業嚴謹。包含了不同訓練狀況所需要的不同營養配比,幫助健身者獲得更好的身材。而非訓練日健康餐則是提供給訓練者在休息日吃的,也可是是不健身的普通人群日常食用,減脂效果都非常理想,有很好的口碑。