香蕉紅薯奶粥
材料:
香蕉1，雞肉50g，雞蛋1，奶油1/2勺，牛奶100 ml，紅薯，雞湯。
練習:
1.先準備的香蕉熟的更好，所以味道會更好。將準備好的香蕉去皮，放入碗中，用勺子搗碎；紅薯洗凈，切成大小合適的塊。雞肉洗凈煮熟後撕成絲備用。
2.鍋裏放壹點奶油，把處理好的雞肉和紅薯壹起翻炒，然後加入適量的雞湯和牛奶加熱。
3、將蛋黃放入鍋中攪拌，然後關火，將香蕉放入鍋中。
功效和功能:
這種香蕉紅薯奶粥經常吃對我們的身體有好處。首先，我們知道雞蛋中含有豐富的維生素A，可以促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常生育能力和視力的必備元素。此外，牛奶、香蕉等元素在我們的日常活動中也是需要的，所以經常服用這種粥有溫中益氣、補虛填精、健脾胃的功效，對營養不良、畏寒怕冷、月經不調的人非常有益。這樣的養生飲食可以補充豐富的維生素C，對緩解口腔潰瘍有壹定的好處，還可以提高人體免疫力。相信大家都不會錯過壹個有這麽多功效的保健食譜。如果妳有時間，妳必須在家做。
香蕉紅薯奶粥的制作方法很簡單，可以補充豐富的營養，促進消化吸收，對吸收消化不好的人效果最好，還可以調理氣血，有利於增強人體免疫力。