相信很多人會喝花茶來養生，像茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等都是非常受歡迎的，但是千日紅應該不是很多都熟悉的，其實千日紅曬幹之後也可以作為壹種花茶，含有豐富維生C和維生素E，下面來了解壹下千日紅的功效與作用吧！
千日紅的功效與作用
千日紅不僅具有很好的觀賞價值，作為花茶還是有很多功效與作用的。千日紅中含有皂甙和黃銅成分，對呼吸道有很好的保健作用，具有很好的止咳平踹的功效，患有支氣管炎和哮喘等喝千日紅茶也有很好的幫助。除此之外千日紅還是三高人群的好飲品，具有很好的排除體內毒素的作用，可以幫助人體降血壓，對於高血糖、高血脂也有壹定的預防作用。上面說到千日紅中含有維生素C和維生素E，其實也含有人體所需的氨基酸成分，具有很好的美容養顏作用，也有壹定的清肝明目的功效。
千日紅的食用方法
了解了千日紅的功效與作用之後，接下來了解壹下千日紅的食用方法，千日紅的食用方法就是用來泡茶喝，沖泡開的時候非常優美且具有很好的養生價值。當然千日紅和其他東西搭配著喝也是很有幫助的，比如千日紅和白術、茯苓、車前子用水煎了泡茶來喝可以治療小兒腹瀉；
千日搭配杭菊花、夏枯草加水煎汁當茶喝的清肝降壓作用更加好，非常適用於高血壓來喝；千日紅菊搭配菊花、霜桑葉用開水沖泡5分鐘代茶來喝可以緩解目赤腫痛的現象。
以上就是關於千日紅的功效與作用的介紹，需要註意的是對於沒有哮喘的人喝完千日紅茶之後會有點兒神精麻木的感覺，註意孕婦是不適合喝千日紅茶的哦，希望這樣描述能給大家帶來幫助。