此外，體外和動物實驗證明，喝茶可以預防冠心病，這主要與其所含的抗氧化成分有關。此外，茶葉中的茶多酚具有光譜抗菌作用，抗菌能力強，還能預防齲齒，這與其中所含的茶皂素有關。
茶葉中所含的咖啡因能促進人體血液循環，興奮神經，強心利尿，芳香化合物能溶解脂肪，消除煩悶，促進消化，單寧酸能抑制細菌的生長和田間毒素的吸收。所以定期適量喝茶，只要合理使用，對身體是有好處的！
喝茶傷腎嗎？我不會！喝茶有利尿作用，腎主水。腎臟通過尿液的濃縮功能調節尿液的滲透壓，使代謝產物順利排出體外。當代謝產物在體內堆積時，需要強行增加尿量來維持正常的內環境，所以這種正常需要兩個關鍵點:
第壹，水的攝入量壹定要充足，也就是說每天要達到2500毫升左右的水才能維持正常的水平調節；
第二，當尿液排出“多尿”或“少尿”時，會損害腎功能，引起循環問題。
綜上所述，多喝水，有利尿作用，對腎臟排泄尿液、尿酸、結石非常有利。
喝茶要註意的問題:1、胃不好、胃潰瘍、營養不良的人不適合喝茶；
2、失眠、睡眠不好不宜喝濃茶，尤其是早上剛起床，千萬不要喝濃茶；
3、茶宜溫飲，不宜涼茶；
4.根據個人體質選擇茶的種類。