驅邪理論
有壹種說法是重陽節登高可以辟邪。古人認為重陽節時，天氣下降，風氣上升，天地之氣相交，不正之風彌漫。為了避免接觸不健康的邪靈，我們必須爬山以避開重九的邪靈。另外，9月9日正值中秋時節，秋高氣爽，非常適合登高遠望。
祝福和感激
古代有山神崇拜，認為山神可以救人於危難，所以人們要在重陽節登高拜神以求好運，此時陽極必換。《禮記·祭法》記載:“山川谷丘，雲能出，為風雨，怪謂神。”
吉祥的含義
但也有人說，農歷九月初九有“宜久宜久”的吉祥之意。漢末曹丕在《九月與鐘繇》中說:“新年至月，忽至九月九日。九為陽數，日月應和。是俗名，故宜久，故須享宴(即登高會)。”所以，重陽節爬山，喝菊花酒，女人胳膊上綁個聚寶盆，漸漸成了民俗。
攀登系列
重陽節的時候，秋收已經完成，農事比較閑。此時，山野的野果、藥材等正處於成熟季節，農民們紛紛上山采集野果、藥材、植物原料進行副業生產。爬山的習俗最初可能就是由此演變而來的。
升官發財，辭掉年輕
重陽節也是自然界的節氣之壹，所以也有登高辭舊迎新的說法。重陽是壹個秋天的節日。節後天氣漸冷，草木開始枯萎。重陽節爬山的“辭”，對應的是古人陽春三月的“郊遊”。清代潘榮弼編著的《景帝歲時紀生》記載:“(重陽)有治，終日飲於郊，名曰‘辭’。”