什麽是傻子?
胡塔子是傳統面食,很好吃。將西葫蘆搓成絲,將面團攪拌成糊狀,然後與輔料拌勻,將蛋糕盤加熱,倒入少許油,倒入面糊攤平(圓形),兩面烘烤。
佐料
面粉100克,西葫蘆150克,雞蛋2個。
佐料
油適量,鹽適量,小蔥1根,香菜1根,雞精少許,五香粉適量。
步驟
1.打雞蛋,切西葫蘆絲,切小蔥和歐芹。
2.將西葫蘆、面粉、雞蛋、蔥花、香菜放入盆中,加鹽、五香粉、雞精。
3.加入壹點水,攪拌成面糊。
4.鍋裏加少許油,舀壹勺,攤成濃郁的餅。中小火煎至壹面凝固再翻面。
5.直到蛋糕兩面微黃熟透,把面糊全部打完。
技巧
1.面糊不要太稠,稍微稀壹點,這樣蛋糕會比較軟嫩。
2.煎的時候火不要太大,小火即可,成型後再翻面,這樣才能保證餅的完整性。
為什麽叫傻子?
煎餅是北方人飯桌上的常客,北京人叫它傻。因為水分少,炒後幹燥,所以形狀像牛皮,可厚可薄,方便疊放。味道濃郁,食後耐饑。是很好的主食,尤其是和土豆絲、孜然椒絲、酸豆角末壹起吃。要不要好看(北京人包餃子要放西葫蘆絲)!
胡塔子的營養
我聽老人們說,“胡瓜”最正宗的用法是用壹個淺綠色的皮像個大逗號的瓜。現在很少見了。大部分都是西葫蘆做的,我家也是。
我覺得西葫蘆的選擇對做好產品很重要。我壹般會選擇壹尺多長,皮膚深綠色的“成年”西葫蘆,從不削皮。這種西葫蘆瓜肉質致密,香味濃郁,營養成分高,纖維豐富,糊易成型。特別註意不要剝皮。先不說西葫蘆的皮可以利水除濕、祛暑通便,但是那種松脆的口感卻是其他食材遠不能比擬的。