幾乎每個媽媽都會買幾本育兒學習，很多育兒書後面的附錄都會有幾張表，大多是不同年齡男/女寶寶?年齡別體重Z評分表?和?年齡別身高Z評分表?，但很多媽媽不清楚這個是什麽、怎麽用，所以也就用過，其實這兩個表很實用，可以對比寶寶的月齡來找出寶寶在這個月齡段正常的身高和體重範圍各是多少，以更好的了解寶寶的生長發育情況。
根據?0-24個月（0-2歲）女寶寶年齡別體重Z評分?和?0-24個月（0-2歲）女寶寶年齡別身高Z評分?可以查出：
6個月女寶寶的體重正常範圍應該是：6.5-9.3千克，身高正常範圍應該是：64.5-71.5厘米。
所以，您家寶寶，現在體重是14斤（7.0千克），身長68厘米，是在正常範圍之內，屬於標準的哦。
寶寶6個月了應該增加輔食了。輔食可以增加壹些肉泥和果泥、瘦肉絲，或者鱈魚肉都可以打成泥。可以蒸汽水蛋，利於寶寶消化。強化鐵的米粉還需要添加蛋黃，添加瘦肉，壹周需要添加壹次肝泥。每天還需要添加適量的蔬菜和水果。奶粉建議選擇強化鈣鐵鋅的奶粉。建議每天至少要達到500毫升，可以分2~3次餵給。
京媽建議：
很多育兒書的附錄裏，除了Z評分外，還會有生長曲線對比圖。其實每個寶寶都有自己的生長軌跡，家長可以從小定期幫寶寶監測身高和體重，然後做好記錄，然後對照生長曲線，只要寶寶的生長曲線在正常範圍之內就不用太擔心。
另外，也不必拿自己寶寶去總去和同齡又高又胖的寶寶去對比，然後覺得自己家寶寶瘦弱，擔心會不會影響不良，京媽前面也說了，只要寶寶的身高體重正常，就不必擔心的。
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