壹、常吃口香糖的好處現在很多年輕人沒事的時候都喜歡吃口香糖。因為嚼口香糖可以讓他們的口氣更清新，口腔更幹凈。對於壹些容易蛀牙的人來說，吃點口香糖也可以緩解。因為在吃口香糖的過程中，還可以清除牙齦上的壹些食物殘渣。有些人在公共場合非常容易出現壹些緊張的情緒，那麽這個時候妳也可以吃點口香糖，在這個過程中可以讓大家的情緒放松壹點。有些人在工作或學習時可能會感到困倦。這時，他們也可以吃壹些口香糖來集中註意力。
二、吃口香糖的壞處雖然吃口香糖可以給人體帶來很多好處，但是如果經常吃口香糖，可能會使人體發胖。因為口香糖也含有壹些添加劑，在食用過程中會被人體吸收。日常生活中有壹些胃病患者。如果這些患者經常吃口香糖，可能會使胃病加重。甚至有的患者會出現惡心或者反酸的情況。而且如果經常吃口香糖，可能會讓肌肉越來越緊張。
三、總結雖然口香糖能給人體帶來好處，但是在這個過程中也會帶來壹些不好的影響。所以大家壹定要控制嚼口香糖的頻率。偶爾吃壹次不會有太大影響，但是如果經常吃，可能會讓人的咬肌越來越大。甚至在這個過程中，很容易傷害到大家的口腔黏膜，不僅會影響健康，還會影響大家的正常生活。所以，無論什麽食物，在吃的過程中都要有個度。