1.預防“三高”，增強心血管健康:小葉冬青中黃酮類、茶多酚含量高，有助於降低血壓、血脂、血糖，有利於維護心血管健康。
2.增強免疫力:小葉冬青中葉綠素和維生素含量高，能促進新陳代謝，增強免疫力。
3.清熱瀉火，消炎方便:苦丁茶葉含有多種營養成分，對清熱瀉火，消炎通便有壹定的作用。
小葉冬青的功效與作用:
1.預防“三高”，增強心血管健康:小葉冬青中黃酮類、茶多酚含量高，有助於降低血壓、血脂、血糖，有利於維護心血管健康。
2.增強免疫力:小葉冬青中葉綠素和維生素含量高，能促進新陳代謝，增強免疫力。
3.清熱瀉火，消炎方便:苦丁茶葉含有多種營養成分，對清熱瀉火，消炎通便有壹定的作用。
女貞小葉苦丁茶具有以下功效和作用:
1.調節血糖:女貞子和苦丁茶葉中的多酚類物質能降低血糖水平，對糖尿病患者有壹定的輔助治療作用。
2.抗氧化劑:女貞子和苦丁茶葉中含有豐富的多酚類物質，具有抗氧化作用，可以減緩機體衰老，預防心血管疾病。
3.減肥美容:女貞子和苦丁茶葉有助於調節人體的脂肪代謝，有助於減肥，提高皮膚光澤，有利於美容養顏。
4.改善睡眠:苦丁茶葉中含有的壹些成分可以促進睡眠，緩解失眠。
5.改善消化:女貞子和苦丁茶葉中的多酚類物質能促進腸道蠕動，改善消化功能，使排便更加順暢。
需要註意的是，女貞子小葉苦丁茶雖然具有多種功能和作用，但門檻並不高，尤其是兒童、孕婦、哺乳期婦女等體弱者，應適量飲用，避免過量飲用產生不良反應。