①優質蛋白質食物:優質蛋白質是骨骼生長的重要營養元素，能幫助人體更快恢復肌肉力量，幫助傷口愈合，增強患者免疫力。蛋、奶、魚、蝦、雞、大豆等食物富含優質蛋白質。如果乳糖不耐受，自己喝牛奶感覺不舒服，術後不要喝牛奶，可以喝點酸奶，選擇碳水化合物低於12g/100g的酸奶。
②膳食纖維食物:骨科手術後，尤其是老年患者需要長期臥床，期間不能充分活動，腸道蠕動會變慢，引起便秘。建議多吃富含膳食纖維的食物，如新鮮果蔬、全谷物等，有助於改善腸胃功能。
3鈣和維生素D的食物:鈣和維生素D是骨骼的主要成分，術後攝入充足有利於骨骼的恢復。富含鈣的食物有牛奶、綠色蔬菜、豆制品等。富含維生素D的食物有:動物肝臟、蛋黃、奶酪、三文魚、沙丁魚和金槍魚、蘑菇、幹蘑菇、全脂牛奶、豆漿等。
4維生素C食物:維生素C能促進傷口愈合，增強免疫力。富含維生素C的食物包括蘋果、橘子、橙子、獼猴桃、卷心菜、生菜和西紅柿。建議骨科手術後多吃這類食物。
⑤維生素B類食物:維生素B能滋養神經，有助於緩解緊張和焦慮。富含維生素B的食物有小米、大豆、花生、塊根類蔬菜(西蘭花、卷心菜、生菜等。)和豬肝。
骨科手術後，患者的飲食攝入應遵照醫囑，有合理的飲食計劃。比如患者有糖尿病，註意控制血糖，吃低糖高蛋白的飲食。如果患者有痛風，註意避免食用高嘌呤食物，如瘦肉、動物內臟等。