刺五加的實踐
刺五加炒肉也很好吃。通常需要提前準備200克瘦肉絲，用醬油和料酒腌制，然後將500克刺五加洗凈，去水，準備少量蔥姜絲。鍋裏放油後，在鍋裏炒洋蔥絲，然後快速炒刺五加，炒好後加入食用鹽和醬油調味，然後直接取出。
刺五加的用途
1，刺五加煎蛋，刺五加壹點點切碎，然後打幾個雞蛋，放鹽，放鍋裏油煎。
2、刺五加包餃子，刺五加切碎，和肉餡放在壹起，加各種調料，再包餃子，吃起來特別好吃。
3、刺五加炒肉，把肉切成細條，和刺五加壹起炒。
4、冷刺五加葉:嫩刺五加葉250克，用精鹽、味精、大蒜、香油等制成。這種吃法可以補充豐富的胡蘿蔔素和維生素，有利於強身健體，還能起到預防疾病的作用。
5、烏家葉雞湯:嫩烏家葉150克，雞蛋2個。它由精鹽、味精、洋蔥和植物油制成。特別適合患有皮膚病的人，如風疹患者、咽喉痛患者等。
女性食用刺五加的好處
刺五加有鎮靜作用，可用於治療失眠；具有止咳、祛痰、平喘的作用；可治療白細胞減少癥；它還可以幫助治療癌癥。在老年病中，能擴張血管，增加冠脈流量，用於心絞痛、高血脂、腦血栓；可用於治療高血壓和低血壓。刺五加還能增強體力，提高腦力。
哺乳期可以吃刺五加嗎？
刺五加可以吃。刺五加是治療脾腎陽虛、神疲乏力、失眠多夢的中藥。對孩子沒有影響，自己的藥有鎮靜作用。還可以吃壹些谷維素和維生素B，安神健腦。這些都可以幫助媽媽睡眠，而且要放松，不要太緊張，讓老公和家人多幫忙。孩子是家裏的開心果。