田雞與紅蘿蔔***燉沒有危害。
（1）田雞具有補腎益精，養陰潤肺，大補元氣之功效。
（2）紅蘿蔔具有健脾胃、化積滯、明目之功效。?
（3）田雞與紅蘿蔔***燉具有補腎益精，養陰潤肺，大補元氣，益脾胃，化積滯、明目、除煩渴的作用。
田雞與紅蘿蔔***燉的做法：
田雞粥
主料：粳米100克，田雞100克，
輔料：玉米澱粉30克，紅蘿蔔1根。
調料：大蔥3克，香菜3克，鹽2克，姜5克，色拉油10克
制作過程：
1、粳米洗凈，用少許鹽腌拌；
2、鍋內加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火燒開；
3、燒開後，改小火燜煮；
4、田洗凈，斬成小件，放入碗內；
5、蔥、香菜分別洗凈切末；姜洗凈切片；
6、田雞內加入鹽、色拉油、姜片、澱粉拌勻；
7、將田雞放入粥鍋中，再次燒開，加入香菜、蔥末即可。
8、出鍋。盛入碗裏，即可食用。
健康功效：補腎益精，養陰潤肺，大補元氣，益脾胃，化積滯、明目、除煩渴。
田雞粥的營養價值：
1、田雞性涼味鹹。歸肺、脾、腎經。具有補腎益精，養陰潤肺，大補元氣之功效。主治治脾虛，陰虛牙痛，腰痛及久痢等癥。
2、粳米性平、味甘。歸經歸脾、胃經。具有益脾胃，除煩渴之功效。用於嘔吐、瀉痢或溫熱病所致的脾胃陰傷、胃氣不足，口幹渴等。
3、紅蘿蔔蔔性味甘平。歸腎經。具有健脾胃、化積滯、明目之功效。?