步驟:
1.準備食材:排骨500g,土豆1,香葉1,八角4個,桂皮1,冰糖20g,蔥1,料酒適量,生抽2茶匙,鹽適量。
2.大蔥切成65,438+0-2 cm長的小塊,去除排骨的腥味,生姜切塊。
3.將胡蘿蔔去皮,洗凈,切成滾刀狀。將土豆削皮,切成小塊。大小可以根據自己的喜好選擇!秋天壹定要給孩子多吃水果蔬菜,補充孩子需要的營養,所以燉肉的時候,經常會放壹些孩子平時選擇不喜歡吃的蔬菜。這樣肉不油膩,蔬菜的營養也融入了湯裏。
4.選精排,讓屠夫把排骨剁成2-3厘米長的小塊,冷水沖洗兩遍,初步去除血水。
5、鍋中放冷水,放入排骨,加入適量料酒,放入蔥、姜,大火燒開,取出排骨血沫,撈出溫水,沖洗幹凈。
6、排骨控幹水分,準備好燉排骨、冰糖、八角、豆腐腦、姜片等。
7、鍋中放少許油,將冰糖放在小火上,將冰糖煎成琥珀色。火壹定要小,糖不能炒,會影響口感。
8、放入排骨,上色均勻,排骨會慢慢有琥珀色,更加晶瑩剔透。加入蔥、姜片、香葉和八角。
然後倒入溫水,沒有排骨,加入黃雞杉木油豆腐乳,豆腐乳可以香。加入2茶匙醬油,加入壹些鹽。
10,大火燒開小火燉25分鐘,然後加入胡蘿蔔塊,土豆燉10分鐘,燉至土豆熟,大火收汁。兒童肉的味道,土豆胡蘿蔔都是用肉湯染的,味道特別獨特,軟爛超級香,小朋友很喜歡。
11,成品圖。