蘋果的九種實用搭配指南

蘋果的九種實用搭配指南。

蘋果+枸杞，食材:蘋果1個、枸杞適量、冰糖少許。做法:蘋果洗凈切塊，放入砂鍋，加入枸杞,加壹碗清水,大火熬煮後改小火熬25分鐘，加八冰糖，攪拌均勻即可。

蘋果+胡蘿蔔，食材:蘋果1個、胡蘿蔔1根。做法:將蘋果、胡蘿蔔洗凈切塊，放入榨汁機中，可以加入適量蜂蜜，擠上幾滴檸檬汁,加入適量水攪拌均勻即可。

蘋果+銀耳，食材:蘋果1個、銀耳1朵、枸杞適量。做法:蘋果洗凈切塊，銀耳提前泡發好撕成小塊，放入鍋中加入適量的水，燉1小時後，關火加枸杞冰糖悶半小時。

蘋果+蘆薈，食材:蘋果1個、蘆薈20g、冰糖適量。做法:將蘋果、蘆薈洗凈切塊，放入榨汁機中，加入適量的水攪打均勻即可，倒入杯中加入適量冰塊口感更佳。

蘋果+酸奶，食材:蘋果2個，酸奶適量。做法:把蘋果洗凈，去皮切成小塊，放入碗中，把酸奶倒在蘋果上面，攪拌均勻即可。

蘋果+黃瓜，食材:蘋果200g、黃瓜300g、檸檬半個。做法:把蘋果和黃瓜洗凈切塊，檸檬洗凈切成切狀，把三者放入兩層紗布中，擠壓出汁倒入杯中，可以加入適量冰塊。

蘋果+番茄，食材:蘋果100g、番茄2009、芹菜30g。做法:把蘋果、番茄洗凈切塊，芹菜切成小段,三者壹起放入榨汁機中榨汁，倒入杯中，擠入幾滴檸檬汁，攪拌均勻。

蘋果+洋蔥，食材:洋蔥1/4個、蘋果1/4個。做法:洋蔥去皮洗凈切片，用微波爐加熱2分鐘，蘋果洗凈切塊，蘋果洋蔥放入榨汁機，加入適量蜂蜜，攪打均勻即可。

蘋果+桃子，食材:蘋果200g、桃子200g。做法:把蘋果桃子洗凈切塊，放入榨汁機中加入適量的水，攪打均勻，可以加入適量檸檬汁、蜂蜜進行調味。