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清熱解毒的五花肉炒蓮藕尖怎麽做?

蓮藕是很常見的食材,可以炒,也可以燉。但是蓮藕尖不常見。蓮藕的頂端是蓮藕的壹部分。它是連接在蓮藕節和嫩荷葉之間的莖。味道微甜,很有營養,是壹種高營養。還具有清熱解毒的功效,特別適合吃完火鍋後吃這道菜。對於肝火旺盛的人來說,也可以多吃這道菜,因為它可以滋補身體,緩解體虛。

菜名:蓮藕炒五花肉

制作材料:陳醋適量,大蒜兩瓣,鹽適量,蓮藕尖200g,幹辣椒三個,蠔油壹勺,五花肉100g。

生產步驟:

1.準備好以上需要的所有生產資料。

2.幹辣椒切成小塊,大蒜去皮後切成小塊。也可以先用刀在案板上拍蒜,這樣更容易剝皮。

3、在市場上買新鮮的蓮藕尖,可能平時買的人不多,所以壹定要看是否新鮮。把它帶回家,清洗幹凈,去掉那些不太好的或者已經掉出來了的小貼士。然後用斜刀切小塊。

4.五花肉洗凈,切塊。鍋裏放少量油,待油溫七分左右,將鍋裏的五花肉晾幹。壹定要及時翻炒,防止五花肉粘鍋。

6.幹辣椒和蒜炒好後,我們可以把蓮藕的尖端倒入鍋中翻炒。這時候可以用大火翻炒蓮藕尖,味道更好。

7.加入適量的鹽、蠔油和陳醋。如果不喜歡酸的食物,就少放點醋。加醋的目的是為了改善口感,也可以讓蓮藕的尖端更脆更嫩。當蓮藕的尖端炸到感覺斷了,就可以煮了。

8、香噴噴的五花肉炒蓮藕尖,不僅色澤艷麗,營養豐富搭配起來,口感也非常好。

烹飪技巧:

1,記得把醋倒在鍋鏟上,以防倒多了。鍋鏟倒多了可以直接扔掉,倒在菜裏就不行了。

2、蓮藕的尖端不適合煎太久。炒太久就不脆了,感覺不太好。

3.喜歡吃辣的可以多放點幹辣椒。比如我喜歡多放兩個。

4、五花肉不適合炒的太幹,否則不會有肉的感覺。