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黑咖啡加牛奶好嗎?加多少?

咖啡中加少量牛奶,不僅能讓咖啡口感變好,而且能夠補充鈣,促進機體對鈣的吸收,對健康有壹定健康,所以是可以的。但需要註意的是,咖啡中不要加過多的牛奶。

咖啡牛奶據說是1660年荷蘭駐印尼巴達維雅城總督尼賀夫最早將咖啡與牛奶混合在壹起飲用的咖啡牛奶,即在咖啡中加入大量的牛奶。飄香醇厚咖啡加上芳美濃郁的牛奶,兩種經典飲品的絕妙搭配,兩種滋味的碰撞,形成了具有雙重口感享受的飲品。

擴展資料:

喝咖啡的註意事項:

1、喝咖啡要註意警惕熱量超標。咖啡本身熱量不高,但如果為調味而加入很多的糖、奶精,壹杯咖啡的熱量可能會增加數十倍。長期飲用這些高熱量咖啡,不僅僅是長胖的問題了,可能還會增加心血管病的風險。

2、喝咖啡要註意緊張時不要喝。如果在緊張時喝咖啡,往往會更加添亂。咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力,但在緊張時喝咖啡就會讓人產生焦慮感,反而起到負面作用。對於傾向焦慮失調的人而言,咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

3、喝咖啡要註意選好時間喝。喝咖啡最好在用早餐及午餐後,因為這樣可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,可以分解吃下去的高熱量、高脂食物,也不會像空腹喝咖啡那樣,對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡,防止對睡眠造成影響。若是想靠喝咖啡熬通宵,可能會在不知不中喝過量,對身體不好。

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