油炸帶魚
配料:帶魚、蔥、姜、料酒、鹽、雞蛋、面粉、食用油。
第壹步:帶魚去除內臟、頭尾,清水洗凈,控水,切段。
第二步:蔥去皮切片,姜去皮切片,雞蛋打入碗中打成蛋液。
第三步:將蔥段、姜片、帶魚段放入碗中,倒入適量料酒和鹽,攪拌均勻,腌制3-4小時。
第四步:準備壹個小碗,倒入適量的幹面粉,把帶魚腌制好,把蔥和姜扔掉。
第五步:將帶魚卷在幹面粉裏,均勻的裹上壹層幹面粉,繼續放入蛋液裏,均勻的裹上壹層蛋液。
第六步:鍋裏多倒壹點食用油。煮好後放入蛋液包裹的帶魚,小火慢煎至金黃色,取出油後裝盤食用。
小貼士:
1,帶魚的銀鱗是可以食用的,這種鱗所含的營養物質對大腦大有裨益。
2、帶魚壹定要提前腌制,這樣才能保證帶魚腌制入味,有鹹味的帶魚比沒有鹹味的帶魚好吃很多。