李子是熱果還是涼果？
梅子不熱不涼，平平淡淡。
梅子味酸、甘、平，入肝、胃經。也就是說，從食物屬性上來說，話梅性平，吃了既不會上火，也不會增加身體的寒性，所以適合任何人群。
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吃李子有什麽好處？
1，促進消化，增強食欲:
梅子含有多種酸性成分，能促進胃酸和胃液中消化酶的分泌，還能加速胃腸蠕動。平時人們多吃李子，可以提高身體的消化能力，對開胃消食也有重要作用。
2、排毒通便減肥減肥:
梅子是壹種含有大量膳食纖維的水果，被人體吸收後能促進胃腸蠕動，清理堆積在胃腸道內的毒素和垃圾，加速大便的生成，使它們隨大便排出體外。此外，李子還可以加速人體內脂肪的分解和代謝，減少脂肪在人體內的堆積，所以平時多吃李子可以起到排毒、通便、減肥的重要作用。
3.李子可以治肝硬化；
李子含有多種氨基酸，尤其是絲氨酸、甘氨酸和脯氨酸。這些物質被人體吸收後，可以保護肝臟，減少肝臟脂肪的堆積，防止肝纖維化，所以對人體肝硬化有明顯的治療作用。
4、李子可以止咳化痰:
李子是壹種水果，不僅果肉可以被人類食用，而且堅果可以入藥。梅子含有大量的天然脂肪油，可以潤肺止咳，消除炎癥。此外，梅子中的脂肪油還能促進利尿和降低血壓，對人體高血壓和身體水腫也有壹定的治療作用。
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吃李子的註意事項
1，話梅吃起來很酸，它所含的植物酸對胃腸道有刺激作用。因此，李子不宜空腹或大量食用。
2.梅子含有壹定量的苦杏仁苷，吃了會分解成氫氰酸，毒性很小。不建議和杏仁壹起吃，以免增加毒性，引起身體不適。
3.李子也是容易生蟲的水果。好李子需要農藥養護。所以吃李子前壹定要徹底清洗幹凈，最好用鹽水浸泡，去除表皮的農藥殘留。