有些人在生完孩子後壹邊哺乳壹邊渴望減肥，但是因為不能做劇烈運動，就會在身上貼壹根減肥棒。其實這種方法是大錯特錯的，因為瘦身棒可能含有中藥成分。如果粘在他們身上，會導致牛奶變質，孩子發燒。因為孩子太小，表達不出來，即使口味變了，也說不出來，反而會情緒化，很煩躁，嚴重的時候。食欲不振，嗜睡等現象，所以正在哺乳的媽媽們千萬不要在哺乳期間貼減肥貼，這對寶寶的傷害很大。
其實只要飲食正常，壹餵母乳就可以瘦下來。生完寶寶後沒有采取任何措施減肥，而是堅持母乳餵養，很快就瘦了。我對自己的飲食完全沒有控制力，因為如果妳在哺乳期間吃不好喝不好，寶寶就得不到營養，因為它所有的營養來源都在妳的母乳裏，所以為了寶寶的健康，不要想著在哺乳期間減肥。因為劇烈運動也有可能導致母乳變質，如果妳真的想減肥，可以得到專業的指導，但是對於我這樣壹個普通人來說，沒有什麽是確定健康的重要性的。我會等到母乳餵養完了再全心全意減肥。母乳餵養非常困難，我每天晚上都要熬夜。如果我還節食減肥，身體肯定受不了。