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豬肉是我們吃的最多的壹種肉類,豬肉怎麽吃不油膩呢?

豬肉是餐桌上吃的最多的肉類,深受人們的喜歡,味道濃香,而且營養豐富。但是吃上幾口之後,難免會顯得膩味,今天就和大家聊聊如何來烹飪豬肉而不會油膩呢。

壹、涼拌拆骨肉。

冰箱裏恰巧有幾斤豬骨頭,洗凈後放入煮沸的鍋中,加料酒和生姜片,焯水五分鐘,然後撈出洗凈。骨頭放入高壓鍋中,加生抽,料酒,八角,桂皮,花椒,香葉,蔥段和姜片,大火燒開上汽後轉成中小火,燜燉四十分鐘,骨頭上面的肉能夠軟爛脫骨就可以了。帶上廚房手套把豬肉拆下來,碗中放生抽,老抽,香醋,食鹽,蒜末,辣椒油,點上幾滴香油,攪拌均勻蘸著吃,那滋味叫壹個香呢。

二、米粉肉。

肥瘦相間的五花肉切成大塊,放料酒,生抽,老抽,蠔油,甜面醬,白胡椒粉,攪拌均勻,腌制過夜讓其充分入味。腌制好的肉中倒入蒸肉粉,用手抓拌讓每塊肉都能沾上薄薄的壹層粉。蒸鍋放水,放入大碗,大火上汽後蒸壹個小時左右。蒸肉粉充分吸收了五花肉的油脂,也充滿了肉香味。這樣做出來的五花肉壹點都不會油,反而有糯嘰嘰的口感。

三、回鍋肉。

五花肉放入煮鍋中,加足量的水,放料酒和姜片,煮20分鐘,豬肉能用筷子插透後,夾出來放涼,然後切成薄薄的片。平底鍋刷壹層薄薄的油,放入肉片均勻攤開,小火慢煎,直到肥肉部分煎出油脂,邊緣卷起來變成微黃色。這時候鍋中的豬油會略多壹些,用勺子盛出來壹部分。然後放生抽,老抽,料酒,豆瓣醬,和壹把洗好的蒜苗,大火翻炒至斷生就可以出鍋了。豬肉焦香中帶有脆脆的口感,讓人壹口接壹口停不下來。

有機會大家壹定要試試這些吃法,絲毫不會顯得油膩,讓妳真正的愛上豬肉。