紫薯銀耳湯
材料
紫薯、銀耳、冰糖
工作方法
1.將銀耳浸泡在清水中約1小時，直至銀耳變軟並充分伸展。
2、紫薯去皮切丁。
3.銀耳泡好後，洗去灰塵等小雜質，撕成小塊。大小其實是任意的。我習慣把銀耳撕成小塊，這樣不僅更容易燉，喝起來也方便。我平時都是拿它當水喝，所以撕的很小。
4.將銀耳放入湯鍋中，加水，煮沸後轉小火1小時。可以多加水，而且要壹次加完。必須用文火煮口香糖。著急用大火的話，銀耳用水燉是不會爛的。
5.經過1小時，銀耳已經熟軟。加入紫薯和冰糖，繼續煮45分鐘。直到紫薯熟透，湯汁粘稠。冰糖的量根據個人口味增減。晚上喝的話，不要放太多。
紫薯牛奶蛋糕
材料
紫薯150克，鮮奶360克，糖50克，吉利丁粉12克。
工作方法
1.將魚膠粉浸泡在少許水中使其變軟。
2.紫薯去皮切塊後放入攪拌機攪拌，再加入200g鮮奶攪拌(直到變成紫薯漿)。
3.將剩余的160g鮮奶倒入鍋中，加入糖，攪拌吉利丁粉至融化。
4.加入紫薯泥煮沸，然後繼續用小火攪拌五分鐘。該過程應不斷攪拌，以避免燒鍋。
5.倒入容器中，放涼，放入冰箱冷藏至凝固。冰味道更好。
在上面的文章中，我們介紹了什麽是紫薯。我們知道紫薯不僅好吃，而且有很好的食療效果。紫薯有防癌、提高免疫力的作用。做這件事有許多方法。以上給我們詳細介紹了最簡單的做法。