1.三文魚蔬菜粥
材料:三文魚、大米、西蘭花、胡蘿蔔、玉米粒、清水
做法:
a.將大米提前浸泡30分鐘,然後放入鍋中加水煮沸。
b.將西蘭花、胡蘿蔔切小塊,三文魚切成小塊。
c.當粥快煮好時,加入三文魚、西蘭花、胡蘿蔔和玉米粒,繼續煮5分鐘。
d.煮好後,用攪拌機攪打成泥狀,即可餵給寶寶食用。
2.南瓜雞肉泥
材料:南瓜、雞胸肉、清水
做法:
a.將南瓜去皮去籽,切成小塊,蒸熟後搗成泥狀。
b.將雞胸肉切成小塊,放入鍋中加水煮沸。
c.煮熟後撈出雞肉,用攪拌機攪打成泥狀。
d.將南瓜泥和雞肉泥混合,攪拌均勻,即可餵給寶寶食用。
3.紅薯魚肉粥
材料:紅薯、魚肉、大米、姜片、清水
做法:
a.將大米提前浸泡30分鐘,然後放入鍋中加水煮沸。
b.將紅薯切成小塊,魚肉切成小塊。
c.當粥快煮好時,加入紅薯塊、姜片和魚肉塊,繼續煮5分鐘。
d.煮好後,用攪拌機攪打成泥狀,即可餵給寶寶食用。
4.雞蛋豆腐羹
材料:雞蛋、豆腐、清水、蔥花、鹽
做法:
a.將豆腐切成小塊,放入碗中。
b.將雞蛋打入碗中,加入適量的清水,攪拌均勻。
c.將攪拌好的雞蛋液倒入豆腐碗中,上鍋蒸10分鐘。
d.蒸好後,撒上蔥花和適量的鹽,即可餵給寶寶食用。
5.蘋果牛肉泥
材料:蘋果、牛肉、清水、橄欖油
做法:
a.將蘋果去皮去核,切成小塊;牛肉切成小塊。
b.將蘋果塊和牛肉塊放入鍋中,加入適量的清水,煮熟後撈出。
c.將煮熟的蘋果塊和牛肉塊放入攪拌機中,加入適量的橄欖油,攪打成泥狀。
d.攪打好後,即可餵給寶寶食用。