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如何吃好熟豬肝

魚香豬肝

【材料】新鮮豬肝300克。

胡蘿蔔1/3

黑木耳50毫克

胡椒1/3

蔥、姜適量

料酒50毫升

3湯匙醬油

1/2湯匙醬油

3湯匙米醋

2湯匙白糖

鹽1/2湯匙

芝麻油1/2湯匙

雞精1/2湯匙

3湯匙澱粉

白胡椒1/2湯匙

50毫升清水

【做法】豬肝是解毒器官,會積累輕微毒素,烹飪前要處理好。將新鮮豬肝去除筋膜,切成1/2cm的塊,放入大碗中用淡鹽水浸泡20min,期間輕輕揉搓數次,促進臟血盡快排出。浸泡後用水龍頭沖洗約10分鐘。

2.將處理好的豬肝放入大碗中,加入1/2湯匙白胡椒、1/4湯匙鹽、20毫升料酒和2湯匙澱粉,腌制5分鐘。

3.將胡蘿蔔和辣椒切成菱形片;將黑木耳切成寬條;將洋蔥和姜切絲。

第四,鍋裏放比炒菜時多壹倍的油。油溫六成熱時,放入豬肝,用筷子叉開。小心不要粘住。豬肝表面會變色,大概需要20秒的時間去油控油。

5.鍋內留少許底油,放入蔥、姜、胡蘿蔔、花椒、黑木耳翻炒15秒,加入料酒30毫升、醬油3湯匙、米醋3湯匙、白糖2湯匙、鹽1/4湯匙、水50毫升,煮20秒左右至湯汁略濃。加入豬肝翻炒。

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配料如下:大米50g,小米50g,豬肝80g,鹽1茶匙,姜1片,橄欖油1湯匙,生粉適量。

具體做法如下:將大米、小米洗凈,加8倍左右的水,煮成兩米粥。煮粥時,將豬肝用生粉洗凈,浸出血水,瘦肉切片,加入油、鹽、姜、生粉等。,腌制備用。粥好了,把瘦豬肝放鍋裏,小火煮,讓瘦豬肝的甜味出來,再放蔥花!