毛豆炒臭豆腐
做法:臭豆腐洗凈,切成小塊,瀝幹水分。將毛豆去皮去衣。燒熱油鍋,將臭豆腐煎至金黃色,撈起。鍋中留少許油,加熱至八成熱,將毛豆炒至熟,然後倒入臭豆腐,加少許水,加鹽和味精,待湯幹後即可食用。
清蒸臭豆腐
材料:臭豆腐四塊,酸菜兩塊,豆芽四兩,香菇六個,紅辣椒壹個,香菜適量。
調料:香油、黑醋、鹽、醬油、糖。
做法:酸菜、香菇、紅辣椒切絲。切碎香菜。將豆腐放入盤中或碗中,加入調味料和酸菜絲,中火蒸10分鐘左右,撒上香菜即可食用。
麻辣臭豆腐
材料:肉末、臭豆腐(材料A)、香菇、蝦(泡軟粉)、蒜、辣椒、蔥(肉末)、辣椒醬(調料)、酒、糖、水、醬油。
做法:鍋中倒入少許油,開中火,將材料A和肉末翻炒,加入臭豆腐、調料和水(剛好蓋住臭豆腐),蓋上鍋蓋煮至臭豆腐熟透入味。
肉醬蒸臭豆腐
材料:廣香肉醬1罐臭豆腐6片毛豆仁2大勺紅辣椒1條。
調料:醬油醬1湯匙。
方法:1。臭豆腐洗凈,切成4塊。2.毛豆仁洗凈,紅辣椒切片。3.將量子香肉醬與調味料、毛豆和紅辣椒攪拌均勻。4.臭豆腐排好後,將方法3倒在上面,大火蒸約15分鐘。
肉餅臭豆腐
用適量新鮮肉末,加少許黃酒、精鹽、糖、味精等調料,拌成餅狀,鋪在碗底。然後把整塊臭豆腐切成四塊,均勻的鋪在肉餅上,撒上少許蔥姜末,上鍋蒸20分鐘。肉和蔬菜融為壹體,更有營養價值。
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不過樓主臭豆腐雖然好吃,但還是要少吃,因為臭豆腐聞起來臭,吃起來香。有人敬而遠之,有人視之為愛好。其實臭豆腐屬於發酵豆制品,不僅會產生壹定的腐敗物質,還容易被細菌汙染。從健康的角度來說,還是少吃為好。