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夏日神器綠豆湯是用白糖煮還是冰糖煮?

綠豆湯煮的時候,糖和冰糖都可以放。綠豆煎煮時間越長,其抗氧化活性和解暑作用越弱。壹般來說,煮10分鐘左右的綠豆,酚含量最高,抗氧化活性最高,解暑功能最好。

?當然,夏天不能只喝綠豆湯。西瓜、銀耳蓮子湯、涼糕都是夏日神器。同時,綠豆不僅可以用來做綠豆湯,還可以用來做以下食物。綠豆糕是中國南方人最喜歡的食物。糕點因其口感細膩柔軟而很受歡迎。綠豆糕可以做成各種形狀,大部分做成花瓣狀。主要用去皮綠豆、細砂糖、麥芽糖、紅豆沙等。要把綠豆做成綠豆沙,然後用模具按自己喜歡的形狀壓出來蒸熟。

綠豆冰淇淋也算是夏日神器了。去店裏買壹個綠豆冰淇淋放在嘴裏,裏面充滿了綠豆清涼的夏日氣息。直入味蕾,讓人覺得涼涼的。當然,還有綠豆醬。綠豆沙只需要洗凈,在水中浸泡壹兩個小時,然後放入鍋中大火煮至皮和綠豆分離。等皮浮在水面上,用漏鬥把皮去掉,然後剩下的就是綠豆了。然後把剩下的綠豆撈出來磨成泥,讓綠豆和綠豆皮分開,就是為了防止皮影響豆沙。然後把綠豆沙放冰箱裏,加壹點糖。等它自然涼了,就可以吃了。味道和口感都很棒。

其次,夏天有很多解暑的東西。比如黃瓜就是最好的解渴食物,可以清涼解毒。其次,西瓜可以作為夏季散熱的首選。在炎熱的夏天,用勺子把壹個冰鎮的西瓜放進嘴裏,會讓人立刻感到疲憊。另外,夏天大街小巷見到的銀耳蓮子湯,是夏天散熱的利器。