桂圓、紅棗、枸杞茶都是茶飲料。枸杞能滋補肝腎，明目潤肺，抗衰老。桂圓紅棗茶中加入少許枸杞，可以增加甜度和營養。現代科學證明，枸杞有助於保護肝臟，增強造血功能，提高免疫力，抗癌。
紅糖味甘，性溫。中醫認為，紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖可以緩解經期疼痛。據專家分析，紅糖中鈣、鐵的含量比白糖高，還含有白糖中沒有的胡蘿蔔素和維生素B2，而且沒有白糖甜。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，容易被人體吸收和消耗。
擴展數據
禁忌
研究發現，龍眼含有豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質，鐵的含量也比較高。可以提高熱能，補充營養，促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉不僅對全身有益，而且對腦細胞特別有效，可以增強記憶力，消除疲勞。
但桂圓是濕熱食物，吃多了容易郁氣。建議可以和桑葚、黃精等配料壹起用於參元茶。
有上火、炎癥癥狀時不宜食用，痰火或陰虛火旺、因濕而戒酒者不宜食用；舌苔厚膩、氣飽、腸滑腹瀉、風寒感冒、消化不良時不吃；桂圓幹含有較高的天然糖分，糖尿病患者不宜食用；患有痤瘡、外科癰癤、盆腔炎、尿道炎、月經過多的人也忌食。
桂圓紅棗枸杞茶-百度百科