核桃油中含有維生素A、維生素D和人體所需的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻酸等。
1.維生素A和維生素D:
可以被C吸收成gai，幫助骨骼和牙齒生長。
2.不飽和酸和脂肪酸:
亞油酸:當膽固醇與其結合後，身體才能正常運轉和代謝。
亞麻酸:其中的DHA具有C入腦、神煉和細胞生長、增加記憶力和理解力的作用，同時還具有發育視力、增強抗康能力的作用。
不同年齡階段核桃油的用量:
7-65438+2月-0-10日
65438+3月-4月-5日-15g
2-3歲-1o-20g
4-5歲-2O-25g
我整理了八種比較受歡迎的核桃油:
麥迪:不飽和脂肪酸的含量是70%。瓶身金屬易避光，口感清淡易消化，性價比好。
生物化學:核桃清淡清香，易消化，金屬罐裝，各方面壹般，性價比低。
羅蘭德:味道清淡，容易消化。沒有有機證書。瓶口的設計不好控制出油量。
麥施樂:價格實惠，營養成分少，玻璃瓶也不能完全避光。開封後要盡快食用，沒有有機證書。
沃小雅:口感清淡，冷壓工藝有機，玻璃瓶不能完全避光，需要盡快食用。
寶寶貪吃:味道清淡，有機，證明玻璃瓶不能完全避光。
爺爺的農場:味道清淡，瓶口設計不錯，沒有有機證書。
布蘭德爾:淡淡的核桃香味，沒有有機證書，裝在玻璃瓶裏。
(具體數據分析見圖2，文字有限)
我家吃的是麥迪核桃油，可以冷拌，價格實惠，69.9。烹飪、冷拌輔食、吃法也多樣化。營養成分含有不飽和脂肪酸、亞麻酸、維生素(前面有詳細介紹)，口感清淡，營養豐富，易於保存！#嬰兒食品補充油