胖大海性味甘涼，入肺、大腸經，具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便等功效。，常用於治療肺熱聲嘶、幹咳無痰、熱性便秘等。但由於其性寒，入大腸經，會對腸胃有壹定的刺激，所以我不建議大家空腹服用胖大海；
最好在飯後半小時到壹小時喝，這樣胖大海可以在壹定程度上減少對胃的刺激。
喝胖大海註意事項？1，用量要註意。
胖大海畢竟是壹種中藥，性涼，微毒，有壹定的用量。過量使用胖大海容易刺激腸胃，可能引起腸胃不適、便溏、腹瀉等癥狀。喝胖大海壹般建議泡2-3粒。
2、花時間去關註。
胖大海味甘涼，毒性很小。壹般建議胖大海起效後停止服用。胖大海雖然有很好的清熱潤肺、利咽解毒的功效，但不宜長期服用。長期飲用胖大海可能會導致脾胃虛弱、消瘦、胸悶、飲食減少等不適。
3、禁忌人群要註意。
胖大海性涼，刺激腸胃，含糖量高，也有降血壓的作用。所以壹般來說，脾胃虛弱的人、糖尿病人、血糖高的人、血壓低的人都不宜服用胖大海。
4.註意飲食禁忌
喝胖大海期間吃辛辣食物如酒、燒烤、蒜、蔥、辣椒等，可能會降低胖大海的療效。同時，喝胖大海期間建議不要喝濃茶，以免兩者發生化學反應。
從上面的文章中我們可以知道，胖大海具有極佳的清熱生津功效，對熱證引起的咽喉腫痛有極佳的緩解作用。但是在服用胖大海的時候，要註意不要空腹服用，因為它性寒，容易刺激腸胃，所以大家壹定要慎重服用，腸胃不好的人最好不要服用。