首先，吃鴨子
在中國的許多地方，有吃鴨子的傳統。據說，在7月15日，祖先和其他已故的親屬將回家與家人團聚，並看望他們。祭祀鴨子可以讓鴨子帶著親人和貢品過奈何橋。祭祀後吃鴨肉也叫散福，是祖先對後代的美好祝願。
第二，吃饅頭
在許多地方，人們有吃包子的老傳統。7月15日，家裏聰明的女人會做各種精致的小籠包，有大籠包、魚形小籠包、面條小籠包，每種都有不同的含義。比如大花包子送長輩，寓意既長壽又長壽；魚形花包子送同行，寓意壹年有余；用面粉和羊做成的饅頭給晚輩吃，寓意孝敬父母，不忘養育子女。
第三，吃餃子
尤其是在北方，餃子是各種傳統節日中不可或缺的食物。無論是離別還是重逢，桌上都有媽媽親手做的餃子。到了中秋節，更是少不了。壹般在這壹天的晚上，會煮上幾碗餃子，先祭祖，再上餃子。這既有逝者至親的思念，也象征著家庭和睦、團圓的美好願景。
中元節習俗
第壹，祖先崇拜
民間相信祖先會在七月半回來看望子孫，所以家家戶戶都會在這壹天把祖先的牌位請出來，早上準備好祭品，放在餐桌上，點上蠟燭，邀請已故的親人吃壹頓“團圓飯”。
第二，燒紙錢
給已故的親人燒紙錢也是中秋節的習俗之壹。在民間，人們認為是給另壹個世界的親人寄錢，讓他們在另壹個世界過得更好。
第三，河燈
俗話說:“百裏不同風，千裏不同俗”，中秋節的習俗有很多，各地也有很多不同。很多地方都有放河燈的習俗，但很多地方沒有。這也是傳統文化的魅力所在。河燈可以寄托對祖先的思念，有讓厄運隨水流走的意思。