對於女性來說氣血是十分關鍵的，只有氣血充足身體才身體健康，臉色才會更好壹些，而海蠣子中帶著多姿多彩的鐵元素，可以養生食療氣血、改善嚴重貧血、還可以美容養顏。
吃蛤蜊帶來的好處第壹：海蠣子是壹種非常適合女性服食營養成分食材，不僅含有多姿多彩的蛋白質以及各種各樣微量元素，並且熱值也不高，服食不容易長胖，還具備壹定的減肥瘦身的作用。
第二：海蠣子是十分營養元素的海鮮食品，味鹹寒性，還具備壹定的滋陰潤肺的作用，適合內火旺的人群服食。海蠣子是華北地區的壹種海蠣子，營養元素高並且口感美味可口，含有多姿多彩的蛋白質、蛋白質、維生素以及各種各樣微量元素等物質，適度服食對大家身體健康有壹定的好處，
科學合理大雄強烈推薦吃蛤蜊養生調理配搭：蛤蜊+蒜，我們都知道蛤蜊美味，可是蛤蜊實際怎麽樣才能好吃呢，很多人做出來花蛤肉質柴，並且腥味兒非常嚴重，現在就教給大家壹個簡單的做法，做出來蛤蜊無腥味兒，並且吐沙整潔味道好。
爆炒蛤蜊食物提前準備：蛤蜊，青椒，小辣椒，蒜，姜，郫縣豆瓣醬，啤灑，米酒，生抽醬油，鹽，五香粉，耗油
作法：第壹：青紅線椒切斜刀放盤裏，蒜頭剁末，姜剁碎末、蛤蜊冷水入鍋放米酒文火漸漸加溫等蛤蜊張開口就行了，撈起來放冷水中洗壹下。
第二：鍋裏倒油熱放姜，蒜炒香放豆瓣醬炒出辣椒油放蛤蜊，米酒，生抽醬油，少加壹點冷水放啤灑，青紅辣椒，鹽，五香粉，耗油炒勻就可以吃了。