小兒脾虛時，飲食上要多加註意，避免吃壹些對脾胃不利的食物，以免加重脾虛癥狀。以下是壹些脾虛兒童不宜食用的食物:
生冷的食物
脾虛的孩子脾胃虛弱，陽氣不足。吃生冷食物會進壹步損傷脾胃，導致脾胃功能下降，加重脾虛癥狀。常見的寒涼食物有:生魚片、生海鮮、冰鎮飲料、冷飲、涼菜等。
油膩粘稠的食物
油膩粘稠的食物不易消化，會加重脾胃負擔，阻礙脾胃對營養物質的吸收，從而影響孩子的身體發育和健康。常見的油膩厚味食物有:肥肉、動物內臟、油炸食品、燒烤等。
辛辣食品
辛辣食物會刺激脾胃黏膜，引起胃痛、腹瀉等癥狀，加重脾虛癥狀。常見的辛辣刺激性食物有:辣椒、芥末、大蒜、洋蔥等。
甜食和油膩的食物
甜膩食物易產生濕痰，阻礙脾胃運化，加重脾虛癥狀。常見的甜膩食物有:蛋糕、餅幹、糖果、奶茶等。
還需要註意以下幾點:
少食多餐:脾虛的孩子脾胃功能較弱。壹次吃太多會加重脾胃負擔，影響消化吸收。建議少吃多餐，壹次不宜吃太多。
細嚼慢咽:細嚼慢咽有助於食物的初步消化，減輕脾胃負擔。建議脾虛兒童細嚼慢咽，充分咀嚼食物，以利於消化吸收。
飯後適當休息:飯後不要立即劇烈運動，以免影響脾胃對食物的消化吸收。建議飯後適當休息，讓脾胃有足夠的時間消化食物。
保持飲食規律:飲食不規律會影響脾胃的正常運行，加重脾虛癥狀。建議脾虛兒童飲食要規律，按時吃飯睡覺，避免暴飲暴食和饑餓。
以上是脾虛兒童飲食禁忌的介紹。脾虛是小兒常見病。合理的飲食可以有效改善脾虛癥狀，促進脾胃健康，幫助孩子健康成長。