橘子是壹種富含維生素C的水果，而且價格便宜，所以很多孕婦都很喜歡吃。孕婦吃橙子還可以預防妊娠高血壓，緩解便秘，緩解孕吐，治療感冒，所以孕期適當吃橙子對胎兒和孕婦本身都是非常有益的。
橙子含有豐富的維生素C，還含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C等營養物質，所以孕婦吃橙子非常好。
孕婦吃橙子增加孕婦身體抵抗力，增加毛細血管彈性，降低血液膽固醇；孕婦吃橙子可以軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂，對皮膚幹燥也有效；孕婦吃橙子可以改善腸胃不適癥狀，增加食欲，加強營養，有利於胎兒的生長。孕婦吃橙子非常好，因為橙子中含有的纖維素和果膠能促進孕婦腸道的蠕動，有利於清腸通便，排出體內有害物質。
另外，橙子含有大量的維生素C，很容易被吸收。維生素C和胎兒的智力有很大的關系。因此，孕期吃橙子有助於胎兒的智力發育，還能有效預防胎兒畸形，增強孕婦免疫力。另外需要註意的是，雖然吃水果非常有益，但是也希望孕婦和媽媽註意適當吃水果，不要吃太多。