桑葚幹泡水沒有具體的用量，可以根據自己的需要調整用量。壹般顆粒大的桑葚幹壹天需要20粒，顆粒小的桑葚幹壹天需要30粒左右。壹次放10粒為宜，用量約為10克。不要放更多的桑葚來避免它。
桑葚泡水的溫度多少合適，最好用100攝氏度的水。
將桑葚幹浸泡在水中之前，需要用清水將表面的灰塵和雜質沖洗幹凈，然後放入杯中，倒入100度的開水浸泡5分鐘左右。在水中顏色會逐漸變成深紫色或紫紅色，非常漂亮。而且煮桑葚能快速沖泡出多糖、礦物質、黃酮類等成分，使飲用的吸收效果更好。
3可以每天喝泡水的桑葚嗎？就2-3次。
桑葚幹冷。如果長期大量服用，會導致人體感冒加重，腸胃不適。同時，桑葚幹還含有溶血性成分，如大劑量食用引起溶血性腸炎和過敏癥狀。
另外，如果每天喝桑葚幹，身體不能很好的吸收桑葚的營養，導致浪費。建議每周喝2-3次，更有利於保健。
4枸杞、桑葚、桂圓能補腎嗎？
1，枸杞性平，味甘，歸肝、腎經。它的主要功能是滋補肝腎，益精明目。用於體虛乏力、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、視物模糊。
2.桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經。具有滋陰補血、潤腸生津、滋補肝腎的功效，可用於陰虛血虛、陰虛口渴、津液不足口渴、頭暈耳鳴、腸燥便秘。
3、桂圓味甘、性平，入心脾，有養心脾、養血安神、益智的功效，可用於治療驚悸、健忘、失眠等癥。
三種食材搭配泡水喝，其中枸杞能起到補腎的主要作用，而桂圓味甘，主要是調味，加強了養血安神的功效。喝補腎效果好，可治療視力下降、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精、耳聾、牙齒松動、早白、失眠多夢，以及精血不足引起的肝腎陰虛、頭暈目眩。