當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 糖尿病人可以喝雞湯嗎?喝雞湯對身體有什麽好處?

糖尿病人可以喝雞湯嗎?喝雞湯對身體有什麽好處?

糖尿病患者可以喝壹點雞湯,既有營養,又能提高機體免疫力。糖尿病患者要註意少量飲食,不要吃太多油膩的食物。妳要多吃營養豐富易消化的食物,多吃蔬菜水果中富含維生素的食物。在食療過程中,糖尿病患者應按時服用降糖藥物,同時堅持鍛煉,多做戶外活動,增強體質,有利於糖尿病的調理和治療。

雞湯含有大量的蛋白質、氨基酸、礦物質、微量元素等營養成分。食用後可提高患者的免疫力和體質。但雞湯中含有少量油脂,患者不宜食用過於油膩的雞湯,以免影響消化。糖尿病患者可以選擇在日常飲食中多吃魚和蔬菜,如大白菜、苦瓜、洋蔥、四季豆等。選擇豆制品如豆腐幹、豆腐等食物,也可以經常食用。

性纖維不能在胃腸道中被消化。果膠在胃腸內與澱粉等碳水化合物形成溶膠狀物質,形成粉末被湖水慢慢消化吸收,餐後血糖明顯降低。糖尿病人要避免高鹽高脂,但不代表不需要鹽和脂肪,只是需要適量。所以糖尿病人可以喝雞湯,關鍵是喝的量和方法。喝湯的時候把表面的壹層油去掉,這樣可以少吃鹽和脂肪。

喝多了可能會攝入更多的油脂、膽固醇、嘌呤等成分,對三高患者不利,包括高尿酸血癥。雖然對於愛吃糖的人來說,雞湯在短時間內對血糖的影響不大,但是長期攝入高油高脂的食物可能會導致油脂攝入過多,胰島素抵抗的增加也會導致血糖調節不佳,對糖尿病患者還是不利的。長期攝入高油高脂食物,還可能加重肥胖、高血脂等問題,增加糖尿病並發癥。喝肉湯時適當吃肉,但註意不要喝太多湯。