龍利魚柳1大片，芥蘭菜苗適量，雞湯2碗，蔥2支，蒜瓣5粒，姜5片，花椒2大匙多，郫縣豆瓣醬1大匙，幹紅椒很多，蔥花少許，素油4大匙，白糖1點點，鹽1點點，澱粉1大匙，姜茸少許，料酒1大匙
做法
1.冰凍魚片解凍後，擠幹水分，用刀片著切成斜薄片
2.把魚片用少許姜茸，1大匙料酒和1大匙澱粉抓勻，靜置至少30分鐘。
3.蔬菜洗凈後放在開水鍋裏燙到斷生。鍋裏加幾滴油可以保持菜色翠綠。把蔬菜鋪在砂鍋裏墊底。我用砂鍋是因為其保暖性好，最後可以使成品中的香辣鮮味能夠互相滲透，而魚類當然是涼了口味會打折扣的。
4.炒鍋裏放1大匙油，把蔥段姜片和蒜片加上那1小匙花椒都下去，小火爆香。（有花椒在鍋裏壹定要註意控制油溫，不然花椒焦了湯就會發苦。）然後把郫縣豆瓣醬也入鍋炒散炒出味，加入雞湯大火煮開後轉小火煮2分鐘。
5.把雞湯中的那些蔥姜蒜花椒等用笊籬撈出丟棄，轉大火讓鍋中湯水保持沸騰狀態，然後壹片壹片下魚片涮之！幾乎是幾十秒就可以撈出壹片魚片來，擺放在蔬菜底上。
6.全部燙完魚片後，試壹下湯水的味道。不夠鹹就加點點鹽，然後加壹丁點白糖提鮮，也綜合壹下麻辣的刺激口感。湯味合適後就把湯汁註入到有菜有魚的砂鍋裏，加上蓋子保溫。
7.幹凈鍋子裏放3大匙素油，燒到快冒煙時候關火。這個時候把2大匙花椒和很多很多的幹紅椒鋪在魚片上，不怕辣的可以把幹紅椒剪開讓辣椒籽出來。我吃辣是葉公好龍型的，點到即止的所以用整支紅椒。在準備紅椒花椒的時候油溫剛好下降壹些了，不然太高度油溫花椒和幹紅椒還是會發黑發苦的。
8.把油澆在花椒幹紅椒上，次拉拉地響過之後香辣味撲鼻。撒上些蔥花就大功告成了。