紅景天為多年生草本植物，可入藥。是壹種比較有功效的植物，被譽為“高原人參”。生長在海拔1800-2500m的高寒無汙染地帶，生長環境惡劣，因此生命力強，適應性特別強。可入藥，益氣清肺，益智養心，是壹種應用廣泛的中藥。還具有很大的美容功效，可以作為護膚品，也可以食用。
高山紅景天的功效與作用
1，行氣活血，通脈平喘。
2、好睡眠，活血活血，抗腦缺氧，抗疲勞，活血止血，清肺止咳，祛瘀消腫，退燒，滋養元氣等功效；外用治療外傷和燒傷。
3、因氣虛血瘀、胸痛、中風偏癱、倦怠氣喘。
高山紅景天的禁忌
1，紅景天有促進血液循環的作用，所以經期女性和孕婦盡量少服用紅景天。另外，如果嬰兒需要服用紅景天，壹定要咨詢醫生。
2、紅景天茶適合單泡，不能與其他茶葉搭配。
3.紅景天的用量(以紅景天提取物計)每天超過800 mg，可能會導致過敏、失眠、心慌等副作用。
4.壹些醫生反映，壹些患者在服藥後出現口幹和胃部不適的跡象。壹旦出現這些癥狀，壹定要及時停用紅景天。
通過我們上面的介紹，相信大家對紅景天的保健功效和禁忌都有了很多了解。我們可以知道紅景天有非常好的抗疲勞和活血作用，紅景天還可以促進我們的睡眠，但是在服用紅景天的時候，要註意這些禁忌。