第壹，當我們頭痛或頭暈時，可以先用手按摩太陽穴。太陽穴熱起來後，我們可以在上面塗壹些牙膏，可以止痛安神，很快就能緩解我們的不適。
第二，我們頭疼。也可以先用雙手按摩頭痛部位。兩手要硬，兩手要軟。按摩五分鐘後，大家把蘋果磨成泥，放在紗布上，很快就能緩解妳的癥狀。
第三，很多人在換季的時候，或者生活不規律的時候容易上火。他們壹生氣，壹般人的口腔裏就會出現潰瘍。這時候可以在口腔潰瘍處貼上維生素C，潰瘍融化後就好了。
第四，我們很多人都喜歡吃辣，因為辣可以刺激食欲，但是有時候吃太辣會讓我們的口腔不舒服，所以妳可以拿出壹點鹽放在嘴裏，很快就會緩解不適。
第五，孩子眼睛不舒服的時候，我們會給孩子點眼藥水，但是很多孩子這個時候會閉上眼睛，甚至有些大人。我給妳講壹個小經驗。妳只要把頭擡起來點眼藥水，同時嘴巴微微張開，眼睛就聽話了。
第六，現在城市的霧霾越來越嚴重。很多人上班或者出門辦事都會被沙子瞇著眼睛。如果妳的眼睛布滿灰塵，我教妳壹招。可以閉上眼睛咳嗽幾聲，灰塵就消失了。
第七，家裏的孩子經常吃東西不小心，會造成腸胃便秘。這時候可以倒壹杯熱水，然後放點紅糖，讓孩子喝。然後我們輕輕按摩孩子的腹部，這樣孩子很快就會好的。