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什麽樣的食物是最好的?

1.肉絲茄子材料:茄子4個,辣椒4個,豬肉100g,油鹽適量,蔥1段,姜1片,蒜2瓣,醬油1湯匙,醬油1/2湯匙,水澱粉適量。

練習:

1.茄子和辣椒去蒂,洗凈,茄子切成比筷子略粗的條狀。

2.將茄子放入大碗中,加入少許鹽,拌勻,腌制10分鐘,將水腌制,這樣炒的時候茄子不會吸收太多的油,容易炒。

3.將豬肉和胡椒切絲。

4.鍋內放油燒熱,放入番茄條煸炒,將番茄條煸炒至略軟,撈出待用。

5.加入蔥花,在姜末翻炒,然後加入肉絲翻炒,炒好的肉絲顏色變白,倒入料酒,用生抽和老抽翻炒均勻,肉絲翻炒上色。

6.加入番茄條翻炒均勻,加入半碗水,再加入少許鹽。鹽應該少放或者不放。腌制的時候已經加鹽了。大火燒開,中小火轉味。

7.加熱至鍋內剩少許湯汁,放入辣椒絲和蒜末,翻炒均勻,倒入適量水澱粉勾芡,加熱至湯汁變粘,汁裹住食材,關火,盛出。

2.螞蟻爬樹需要的材料:粉絲1根、五花肉150g、胡蘿蔔1根、油鹽適量、蔥1根、姜1根、蒜2瓣、郫縣豆瓣醬6544大勺、雞精6544。

練習步驟:

1.將粉絲浸泡在溫水中約半小時,使其變軟。

2.五花肉剁碎,蔥剁碎,姜剁碎,蒜切片,胡蘿蔔去皮洗凈,胡蘿蔔切塊。

3.鍋放油燒熱,放入姜末和蒜片炒香,然後放入肉末翻炒至肉末變白,再翻炒油。

4.肉末放壹邊,放入郫縣豆瓣醬,小火翻炒,豆瓣醬翻炒成紅油,翻炒出醬香,再將肉末和豆瓣醬翻炒均勻。

5.加入粉絲,加入半碗水,倒入醬油、糖、雞精、料酒,燒開後轉小火。

6.蓋上鍋蓋燜2-3分鐘,把粉絲燒成香味。不時翻炒,避免粉絲糊鍋底。

7.加熱至剩少許湯汁,加入胡蘿蔔粉和蔥花,翻炒均勻,關火,盛出。