碳酸飲料是小孩子非常喜歡的壹種飲品，不光小孩子愛喝，就連成年人喝起碳酸飲料來也毫無示弱。可是，都說小孩子喝太多碳酸飲料會不好，那麽成年人就能多喝碳酸飲料嗎？答案，不，成年人壹樣也是不能多喝碳酸飲料的。歸結原因，主要有以下幾個方面。
壹、碳酸飲料喝多會缺鈣碳酸飲料喝多會影響人體鈣的吸收，成年人的鈣含量本來就會隨著年紀的增長而逐漸減少。也因此，成年人壹直在補鈣的路上壹去不復返了。但是，碳酸飲料這種東西若是成年人喝多了就會影響鈣離子的吸收，讓成年人無法攝取他所需要的鈣含量。光憑這壹點對成年人來說，碳酸飲料就已經很不友好了。它對我們不友好，我們就幹脆不要喜歡它了。舍棄碳酸飲料，平時喝些牛奶啊，蜂蜜水啊，或者茶水什麽的代替壹下也可以啊，口味自己調，營養好吸收。
二、碳酸飲料喝多會脹氣碳酸飲料喝多了會產生肚子脹氣現象，這不是壹個好現象。起碼，它給人第壹感覺帶來的就是不舒服。那麽，我們為什麽要讓嘴巴舒服而肚子不舒服呢？這是壹個值得思考的問題。喝與不喝，選擇權在自己，舒服與不舒服，也只有自己能體會到。這就要看自己選擇嘴巴還是肚子舒服了。
三、碳酸飲料喝多會造成腸胃潰瘍碳酸飲料裏的某些成分會讓人的胃部感到不適，不止不適，嚴重了還會引發胃潰瘍及十二指腸潰瘍。也就是說，有些腸胃病是通過多喝碳酸飲料得上的，為了身體健康，建議我們成年人給小孩子帶頭做個好榜樣哦，我們自己管住嘴，讓自己不生病。自己安心，家人放心。多麽美好的事情啊。