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山藥怎麽做好吃寶寶輔食

1 山藥泥 適合6個月以上的寶寶 1、食材: 山藥壹根。 2、做法: 山藥洗凈、去皮、切片、蒸熟。將蒸熟的山藥碾壓成泥即可。

2 山藥蘋果泥 適合6個月以上寶寶 1、食材: 山藥100g、蘋果50g。 2、做法: 新鮮山藥(淮山)去皮切小塊,蘋果去皮切小塊。所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。

3 山藥蛋黃泥 適合7個月以上對雞蛋不過敏的寶寶 1、食材: 鐵棍山藥壹根、雞蛋壹個、番茄醬適量。 2、做法: 山藥切成塊,將山藥蒸熟。雞蛋煮熟,只要蛋黃。註意雞蛋不要煮太久,壹般水開後煮7分鐘撈出正好。將山藥、蛋黃放入破壁料理機裏,加入適量開水,打成細膩的泥。表面擠上少許純番茄醬點綴即可,當然,也可以不加番茄醬。

4 紅棗山藥泥 1、食材: 鐵棍山藥300g、紅棗8顆、淡奶油3勺。 2、做法: 山藥洗凈蒸熟,去皮備用,紅棗洗凈去核。裝入料理機,加入3勺淡奶油,沒有的話也可以換成牛奶,打成泥。將打好的山藥泥裝入碗中即可食用。

5 藍莓山藥泥 1、食材: 鐵棍山藥壹根、藍莓125克。 2、做法: 山藥切成塊,將山藥蒸熟。藍莓放入破壁料理機裏打細,蒸好的山藥裝入保鮮袋裏用搟面杖攆細。裝入裱花袋擠出形狀,澆上打細的藍莓汁即可。

6 山藥豬肝泥 1、食材: 鐵棍山藥壹根、豬肝30克、核桃壹個。 2、做法: 山藥切成塊蒸熟。豬肝切成片用壹點點水澱粉抓壹抓,鍋裏水燒開加入豬肝煮熟。核桃稍微烤壹下。將蒸熟的山藥、煮熟的豬肝、烤香的核桃加入破壁料理機裏加入適量開水打成泥即可。