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子曰燉雞湯

以前農村大部分人都是產後吃母雞,因為母雞很補,營養價值高。現在市區的醫生都建議產後吃公雞。中醫認為公雞是六大發物之壹,尤其是剖腹產不建議吃公雞,不利於刀口恢復,但產後壹周也不適合吃老母雞。以免抑制乳汁分泌。影響母乳餵養。10天左右奶水分泌充足的時候可以吃燉母雞。但是吃公雞更容易出奶。如果妳吃了壹只燉公雞,還帶著睪丸吃。不凝血會造成母奶

但也是很有限的,而且加熱處理後,影響很小,沒必要刻意不吃。公雞和母雞沒有明顯區別,只是母雞的脂肪多壹點,燉肉味道更鮮美,而公雞脂肪少,肉嫩。雖然雞湯對女性來說在滋補身體方面不如母雞,但是公雞所含的雄性激素在壹定程度上可以起到催乳的作用。所以,當生完孩子後母乳還沒有完全催熟,寶寶還不夠吃的時候,就喝雞湯吧。

容易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。母雞肉中還含有促進人體生長發育的磷脂,是膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。母雞雖好,但不適合產後壹周的產婦。激素水平大大降低,此時催乳素可以發揮其泌乳作用,促進乳汁分泌。雌雞含有壹定量的雌激素。如果產後馬上吃老母雞,新媽媽體內的雌激素含量會迅速增加,從而抑制催乳素。

恢復,寶寶吃奶量。身體恢復快,多吃可以幫助寶寶分泌催乳素,所以奶水就會多。不管吃公雞還是母雞,壹定要註意,就是要把雞油撇幹凈。剛開始哺乳的時候,因為乳腺導管比較細,所以妳被月子限制住了。坐月子後,壹定會吃老母雞。