1、橘子性溫,多吃會導致上述“上火”癥狀。橘子糖分高,壹次大量食用後,會瞬間提高血液的粘稠度,心臟需加速搏動才能帶動血液運轉。
2、棗皮纖維含量很高,不易消化,壹次吃得太多容易胃脹。紅棗含糖也較多,吃多了會加重脾胃負擔,造成食積。此外,痰多和大便秘結者要謹慎食用,因為紅棗偏熱,會助火生熱。有腹脹的人不能吃紅棗,以免生濕積滯。水腫的人也不適合吃紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積於體內,水腫的情況就更嚴重。棗皮含有的纖維素比較多，不容易消化，而且還會出現脾胃的負擔，對於容易上火啊或者是腹脹的人群來說最好還是不要吃的哦，以免對身體造成壹些影響和傷害。
3、多吃辣椒會使人燥熱、上火。此外,過食辣椒會導致很多健康隱患。首先,過量食用辣椒對消化道有強烈刺激,嚴重的會使消化道出血,或者誘發胃潰瘍,還會造成大便幹燥。辣椒最容易上火了，所以如果妳屬於容易上火的人群最好還是不要吃的哦。
關於陽盛體質的壹些禁忌食物，大家都知道了吧，可以看出的是陽盛體質的壹些禁忌還是有很多的，不適合的食物食用以後不僅會加重病情的發展，對於身體健康也是壹種很大的影響哦，所以平時生活中壹定要註意這些飲食禁忌哦。