作為壹個幹飯男的第壹部作品，下面介紹壹款每次親朋好友在餐廳聚會必點的美味玉米汁。
玉米具有健脾開胃、潤腸通便、降低膽固醇、預防心血管疾病的作用。玉米富含維生素B和多種微量元素。含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，預防便秘癥狀。玉米可以促進細胞新陳代謝，起到美容養顏的作用。吃完後有飽腹感，可以減少其他能量的攝入，達到減肥的效果。
根據個人多次實踐，總結出在家做玉米汁的時候，不要簡單的用玉米粒榨。喝玉米粒榨的玉米汁，會明顯感覺到很多玉米皮，和餐館裏的完全不壹樣。
首先，根據家庭成員人數，選擇適量的玉米粒，壹顆壹般夠三個人吃。更方便的秘訣是，可以買速凍玉米粒，正常解凍，這是偷懶的做法。另外，抓兩個孩子，把米放進去壹起洗兩遍，然後壹起放入豆漿機，加1.2L左右的水，不要高於最高標記。我有三個成人的量。插上豆漿機，選擇迷糊功能，按下開始，然後坐著等美味的玉米汁。這段時間可以順手洗兩三個雞蛋，放鍋裏六七分鐘，關火五分鐘，拿出來壹起吃。如果不覺得餓，就用微波爐蒸個素饅頭。清香可口的玉米汁榨出來後，拿碗或早餐杯，根據自己的口味加糖或蜂蜜。這樣榨出來的玉米汁吃起來很細膩滑滑，完全感覺不到玉米皮的粗糙，很香。如果妳喜歡，在家喝壹杯。