豬蹄營養豐富,含有蛋白質、鈣、鐵等多種微量元素以及多種維生素和大量膠原蛋白。這些營養素都對身體有幫助。常吃豬蹄有美容、抗衰老、緩解疲勞的功效。不懂就問。豬蹄在我們的日常生活中很常見。豬蹄是壹種非常油膩的食物。過去,豬蹄只能在春節或大型宴會上吃。現在,我們隨時都能在餐桌上看到豬蹄。但是妳知道怎麽做豬蹄有營養嗎?其實答案可以在下面找到。準備豬蹄,記得做紅燒豬蹄,買前面的豬蹄。不要買錯了。壹旦買了豬蹄,可以換成紅燒豬蹄湯,會比紅燒豬蹄更好喝。
買的時候讓攤販剁碎,讓他把表面的豬毛燒了,拿回家用水洗幾遍,然後在水裏泡壹個小時,泡的時候換幾遍水,去掉壹部分腥味。將泡好的豬蹄洗凈數次,取出後倒入鍋中,加入冷水和料酒,用武火煮沸,焯幾分鐘,再用溫水洗凈。
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