當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 淡水鯊魚怎麽做?

淡水鯊魚怎麽做?

營養價值

淡水鯊魚營養價值很高,含有大量的蛋白質、膠質、鈣、鐵、維生素等營養物質。具有益氣養陰、補虛壯腰、利水化痰的功效。經常飲食可以恢復體力,延長健康壽命。壹般人群都可以吃,患有心血管疾病、癌癥、免疫性疾病的人都適合吃。

食用方法

鯊魚被剖開除去雜質。鯊魚肉在淘米水中浸泡6小時。洗凈後切成薄片。可以是紅燒五花肉,炒辣椒,做成魚湯,包餃子或者清蒸。肉厚味美。

美食推薦

醋鯊魚湯

材料:幹凈鯊魚肉250克,熟冬筍50克,洋蔥60克,米醋25克,醬油6克,濕澱粉25克,味精60克,色拉油15克。

具體做法:

1.鯊魚肉切成細粒,竹筍切成粉,洋蔥切成粉。

2.取壹鍋水燒開,然後將鯊魚片放入鍋中焯壹下。

3.原鍋中放底油,用炒鍋加姜,炒蔥至八成熱,倒入筍片和鯊魚,加入黃酒,加入清湯和鹽,燒開後加入味精,用濕澱粉勾芡,再加入米醋,拌勻,倒入亮油出鍋。

醋蒸鯊魚

材料:幹鯊魚250克。

配料:大蒜10g

調料:雞精、鹽、醋、花生油。

具體做法:

1.將鯊魚在溫水中浸泡5分鐘,然後撈起,用刀將鯊魚皮上的沙子刮掉。

2.將鯊魚切成條狀,放入盤中。

3.然後,加入配料和調味料,放入水中蒸熟即可食用。

洋蔥炒鯊魚

材料:幹鯊魚250克,洋蔥50克。

配料:大蒜10g

調料:雞精、鹽、花生油。

具體做法:

1.將鯊魚在溫水中浸泡5分鐘,然後撈起,用刀將鯊魚皮上的沙子刮掉。

2.將鯊魚切成條狀。

3.炒鍋燒熱,放入花生油,將食材炒香,然後放入幹鯊魚,炒至九成熟,放入葡萄和調料,繼續炒至熟。