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第二，橙子屬於溫性水果。如果是虛寒體質的人，可以適當吃壹些橙子。橘子不能多吃。吃多了容易上火，還會出現咽幹、便秘的癥狀。
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1.沙糖桔味甘酸，性溫，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。可治厭食、口淡、消化不良，幫助消化，化痰止渴，理氣散結，預防便秘。
2.沙糖桔富含維生素C、鈣、纖維、少量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、檸檬酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素。
3.沙糖桔果實扁圓形，頂端有瘤狀突起，臍端凹陷，顏色橙黃色至橙紅色，果壁薄，易剝皮。