不能和豆腐壹起吃的東西(沒有柿子，可以壹起吃):
1.豆腐不能和草酸含量高的食物壹起吃。原因是豆腐含鈣高，鈣和草酸可生成不溶性或不可接受的草酸鈣，影響鈣的吸收。比如菠菜、竹筍、莧菜，草酸含量都很高，但是如果改變烹飪方式，還是可以的。如果先將菠菜、竹筍等草酸含量高的食物煮熟，可以去除大部分草酸，減少其影響。
2.豆腐最好不要和菠菜壹起煮。菠菜營養豐富，被譽為“蔬菜之王”，但含有大量的草酸，每100克菠菜含草酸約300毫克。豆腐中含有較多的鈣，如果兩者同時進入人體，可在人體內發生化學變化，生成不溶性草酸鈣。人體內的結石是由草酸鈣、碳酸鈣等不溶性鈣鹽沈積而成。
擴展數據:
適合和豆腐壹起吃的東西:
1，加奶補鈣補肺。
牛奶和豆腐是絕配，壹個是植物蛋白，壹個是動物蛋白，自然效果是強強聯合。
2、加入蛋黃、血豆腐、鈣多補。
蛋黃含有豐富的維生素D，所以好吃又嫩的蛋黃豆腐是補鈣的絕佳菜肴。動物內臟如肝臟、血液中維生素D含量也很高，所以把白豆腐、血豆腐做成“紅白豆腐”也是非常理想的。此外，雞胗、豬肝等動物內臟對增加豆腐的鈣吸收也有很好的作用。
參考資料:
人民網-豆腐大忌。5種搭配最有營養。
參考資料:
人民網-豆腐不能和什麽壹起吃？男人吃太多豆腐的危害